Советы

Секрет красоты и здоровья итальянцев

26.04.2016

Секрет красоты и здоровья итальянцев прежде всего в отношение к жизни. Это переноситься и на их питание. Оно отличается легкостью, яркостью и в т.ч. полезностью.
А может и наоборот- красочная, солнечная, сочная и живая еда и задаёт итальянцам тон жизни.
Например, оливковое масло. Попробуйте его добавить в свой рацион, и оно сделает блюда невероятно ароматными. К тому же, постоянное его употребление урегилирует уровень холестерина в организме. А полифенол, содержащийся в масле, хорошо влияет на работу сердца.

И вот, что получается: красивый, здоровый тон кожи, общее хорошее самочувствие. Разве это не способствует ощущению радости?
Итак, каждый салат снабжайте оливковым маслом холодного отжима и соком яркого лимона. Также и для обжарки свежих овощей используйте масло.
И вы скоро увидите изменения, как в организме, так и в жизни 😉

Подпишись и получай самые вкусные новости



Также Вам может понравиться

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий

КОММЕНТАРИЙ с помощью Вконтакте:

КОММЕНТАРИЙ с помощью Facebook: